【０円知育ゲーム】すうじかくれんぼゲーム

またまた０円知育ゲームです笑

子供のおもちゃってすぐ飽きがくる上に

お高いので笑、

そのときの子供に合わせたレベルの手作りおもちゃがいいなと思ったりして作ってみました！

今回は、

【すうじのかくれんぼゲーム】です。

またまたシリアルの空き箱に

1~10の数字を書いただけのもの笑

これをテープ(マスキングテープが◎)で

部屋のいたるところにはりつけます！

そして「よーいドン！」で

子供たちに探してもらいます。

「みーつけた！！！」のあとには

「なんの数字だったー？」

と聞いて

「だるまの 8 だった～！！」

なんて会話をすると

数字も覚えられる一石二鳥のゲームです(^^)

その次は、子供たちに数字を隠してもらい、

一緒に探してみたり♪

子供たちに隠してもらったときは

どこに隠したか分からなくなって数日後ふいに見つける

なんてこともしばしば。笑

いつもは部屋にはっておいて

遊びに困ったときに

【すうじのかくれんぼゲーム】

しよっか～！

なんて言って始めています。

ちなみに、

我が家のかくれんぼは

自分(人間)のかくれんぼだけではなく、

【ぬいぐるみかくれんぼ】も大人気です！

少し大きめのぬいぐるみをわざと耳がでるような形で隠したり、

そのまま見える形でソファーの裏に隠したり...

セット完了したら「もういいよー」で

探してもらいます！

自分が隠れているときには見えない

子供の

【一生懸命探しているときの真剣な表情】

【見つけたときのすっごく嬉しそうな表情】

が見られるので

とーってもオススメです！

遊びに困ったときにぜひ

やってみてください～♪

洗顔後アイテムいいもの見つけた！～VICHY MINERAL89～肌を強くする毎日のブースター

ずっと気になっていたこの商品。

購入して一ヶ月経った結果...

かなりオススメです！

テクスチャーは、

【とろさらジェル 】っていうかんじ。

とろっと感もあるのに、

さらっともしていて、

2プッシュが1回の使用量ですが、

顔にまんべんなくするすると広がり染み渡ります！

洗顔後、アベンヌウォーターでスプレーをした後、

化粧水と乳液をする前に

こちらを使用すると肌が生き返るのを感じます！

低アレルギー性、無香料、アルコールフリーです。

見た目も素敵でテンションあがるし、

値段も19ユーロ(19×160≒約3000円)でお手頃だし、

これは買いです！

これからも続けて使用してみようと思います♪

フランス産 卵の味を比較してみた！

フランスの卵は

育て方などによってランクがあり、

値段も全然違います。

実際、【味の違い】はあるのだろうかと気になり、

まずはこの２つを比べてみました。

近くのスーパーで購入してきた卵。

左: BIO (カテゴリー0)、4個入り、3ユーロ

右: PLEIN AIR(カテゴリー1)、Mサイズ6個入り、3ユーロ

蓋を開けてみると...

卵の大きさは少し違う

割ったかんじも、卵黄が少し大きい！

卵黄を指で押してみたときに

少しだけ弾力が強いのは【BIO】。

実際目玉焼きにすると【BIO】の方が

卵白がぷるんとしっかり形を保っていた！

しかし、食べてみると...

【味自体の違いはほぼない！！】

(卵黄の味が濃いとかも期待したのですが...)

BIOの方がお高いので気持ちおいしく感じたような感じなかったような....といったレベルの差でした。

結果、我が家では...

【炒り卵・ゆで卵ならどちらでも可】

【目玉焼きやここぞと見た目を綺麗にしたいときはBIOを選択】

することにしました！！

p.s.

そもそも

【日本ではほとんどがゲージ】で鶏さんたちが育っているようですね...

今回調べて初めて知りました...。

ゲージ飼いではストレスはかかりますが、

糞や卵は下に落ちるので体や卵が汚れないことや

つつきあいのケンカが起こりにくくケガをしにくいというメリットもあるそうです。

逆に、ゲージフリー(平飼いなど)にすると

その分ケンカによるケガ増えたり、病気になったり、卵をいろんなところに産むので卵が汚れたりするようです...。

それを飼育・管理する人もさらに必要になって人件費もかさんでしまうようですね。

私は自分のことしか考えていなくて

【安くておいしい卵、食べたいな～】

【日本と比べて、フランスの卵は高いな～】

なんて思っていましたが、

日本で安くて安全な卵を食べられるのには

鶏さんたちや飼育員さんたちの頑張りのおかげなんだなぁと今回調べて思いました......。

【アニマルウェルフェア】という言葉も

初めて知りましたが

これはとっても深く難しい話だと思いました。

ヨーロッパでは、ゲージ飼いをなくす動きもあるようです。

日本でもみんなで予算を出し合い環境制度を整えることが条件ですが、

鶏さんたちの環境も良くして

飼育員さんたちの負担もなるべく増やさずに

卵の値段の高騰を防ぐ

ことがいつしかできればみんな幸せなのかなぁと思いました...。

ただ卵の食べ比べをしようと思っただけなのに

とっても深い話でした(´；ω；`)

クレンジングと洗顔...やっぱり硬水だめみたい

フランスに来て約３ヶ月が経ちました。

『フランスの水道水は硬水で、

カルシウムとマグネシウムが多く含まれているため

肌や髪にダメージを与える可能性がある。』

このことは耳にはしていたものの

まー...大丈夫かな？？という気持ちで

日本と同様にクレンジング洗顔していました。

でも、実際になんか肌が固くなって、化粧水乳液も浸透しにくくなった気がするな～と思い始めたので

肌に良いクレンジング洗顔方法を模索してみました！

考えたこととしては、

水道水(硬水)が顔に当たることがだめそう

↓

シャワーを浴びるとどうしても顔に水道水はかかってしまう

↓

シャワー後、ウォータースプレーで肌を整えてみよう

ということでした。

近くのPHARMACIEで手に入るウォータースプレーは

・アベンヌウォータースプレー

・エビアンウォータースプレー

・ユリアージュ

でした。

ただ、それらを調べると全て硬水！

そもそも硬水じゃなくて軟水が肌にとっていいのでは？という疑問もあったため、

①アベンヌ温泉水スプレー(硬水)(冷たい)

②軟水スプレー(冷たい)

③軟水スプレー(常温)

の３つで試してみてみることにしました！

ちなみに、

軟水スプレーは、ペットボトルのボルビック(軟水)をスプレーボトルに詰め替えたものです！笑

②は冷蔵庫で保管して使用、

③は常温で保管して使用しました。

実際、私と夫と試してみると...

一番肌が柔らかくなり化粧水が浸透しやすくなったと効果が感じられたのは

①アベンヌウォータースプレー でした！

逆に、軟水(②・③)は、スプレーをするとむしろ早く乾燥するようなかんじになり、あまり良い効果は感じられませんでした。

よくよく調べてみると、アベンヌウォーターとは、

【アベンヌ温泉水100%のスプレータイプの化粧水。カルシウムとマグネシウムが2:1といういい比率で配合されている】

みたいです！

アベンヌ　ウォーター　300mL【大人気商品/並行輸入品】【楽天最安値に挑戦中】　※お一人様24点限り

これによって肌のバランスを整えてくれている気がします☆

今後のクレンジング&洗顔については、

①拭き取り化粧水(オススメはBIODELMA(ビオデルマ))とコットンでクレンジング洗顔

お風呂後...

②アベンヌウォータースプレーで肌を整える

③化粧水乳液...といつものスキンケア

このプロセスによって

【水道水(硬水)が極力顔に触れないように】

そして

【ウォータースプレーで肌を整える】

ことで、

フランスでも極力乾燥肌を回避し、化粧水の浸透もよくすることができると思うので、

継続してみます☆

ちなみに！拭き取り化粧水は、

メイクをオフすると同時に保湿もできるという

BIODELMA(ビオデルマ サンシビオ H2O)

こちらがかなりオススメです。

【ビオデルマ 公式】 クレンジング サンシビオ エイチツーオーD 2本セット 250mLx2 クレンジングウォーター ふきとり化粧水 メイク落とし マツエク スキンケア 乾燥肌 敏感肌 無着色 無添加 価格：3,333円（税込、送料別) (2024/4/18時点) 楽天で購入

私はフランスに来てからこの商品に出会ったのですが、

目にも染みず、さっぱりすっきりクレンジング洗顔ができるので日本に帰ってからも使いたいと思っています！

さて、

クレンジング洗顔については一件落着ですが、

残るは、

髪の毛キシキシパサパサ問題...

化粧水などのスキンケアどれ使おうか問題...

です！

PHARMACIEにも魅力的な商品がずらりと並んでいるので、せっかくの機会ですし、何が一番良さそうか試してみることにします！

心配して日本からクレンジングや洗顔など色々と購入して持ってきましたが、

フランスではフランスでの良い商品があるので

そんなにはりきって持ってこなくていいよ～と

過去の自分に教えてあげたいです笑

【０円知育ゲーム】アンパンマンカード作り

我が家では毎朝の朝食はシリアル。

大きくKと書かれている

ケロッグが一番お気に入りだけど、

この前はこれ買ってみました！

シリアルは毎朝食べるから消費量ハンパなくて

2個で半額！とかのときに大量にストック。

食べ終わった空き箱も

リサイクルのゴミとしてどんどん捨ててたんだけど、

ふと、、、これ厚紙に使えるじゃん...！

と気がついた。

1ユーロ160円越えてるんだもん。

画用紙買うだけでも、3ユーロとかするから使えるものは使っていこ～。

そしてアンパンマン好きの長女のために

作りました～☆

(作ったというか切って書いただけ笑)

これ、裏面向けて記憶力ゲームにも使えるし

ひらがな書いてあるから文字も覚えられるかもだし

長男VS大人で勝負したり♪

【０円なのにめちゃくちゃ遊べる～！】

フランスにはアンパンマングッズも売ってなさそうだし

長女はこれで喜んでくれたみたいでよかった！

今は1ユーロ160円越えているし

やっぱり節約できるところは節約していきたいですね～。

ハンバーガー作りに挑戦！

日本でもたまにマックを食べたくなるように

フランスでもハンバーガーを定期的に欲しています笑

フランスにも、マックやハンバーガー店はあり

とてもおいしいです！

【しかし、値段がお高い.....】

ので、家でハンバーガーを作ってみよう！

ということになりました。

子供たちも「ハンバーガー作る～！！」と大喜び。

スーパーには

バンズが売っているので一番おいしそうな(勘)ブリオッシュのバンズを選択。

あとは使えそうな野菜やチーズやソースを買ってきました。

お肉は、牛挽き肉を丸く平らにしてもらい、

塩コショウ多めで焼きました！

見た目はわりといいかんじ。

ただ、高さがありすぎてズリズリと崩れる&かぶりつけない

という反省点もありました。

お肉やトマトが厚すぎる、

レタスがかさばる、

などの原因となりそうなことがいくつかあったので

次回は、

下から、バンズ→ソース→千切りレタス少量→パティ卵チーズの一体→ソース→トマト→バンズ

という順番に挟んでみようと思います。

ただ、味はお店のものとだいぶ近かったので

お腹は満足です。

普段葉ものを食べたい長男も

自分で作ったハンバーガーだったからか

レタスも含め全て完食しました！

ハンバーガー作りは手間ひまがかかるので

外食での値段も相応なのかも、と思いました。

ハンバーガーが食べたくなって、

気力もあるときはまた家でハンバーガー作りリベンジをしたいと思います。

子供にも大人にもおすすめ【プチ・スイス】

子供の病院や食について調べていると

離乳食などで子供にもよく食べさせるという

プチ・スイス(petit-suisses) というものを目にしました！

プチスイスは、

牛乳を原料としたフレッシュチーズだそうです(Wikipediaより引用)

スーパーでは、だいたいヨーグルトコーナーの端っこに一緒に置いてあります。　

確かに、チーズとはいえ、見た目はほぼヨーグルト😂

食べ方は、中の紙？フィルムをはがして

ジャムなどをのせて食べるようです。

ねっとりとした濃厚さで

チーズ自体に甘味とかはないのですが

お気に入りのジャム(果肉多め)を乗せて

食べるともうほぼ【レアチーズケーキ 】！！

これが我が家では大ヒット🧡！

いいものを見つけた！というかんじです。

スーパーで売っているスイーツ類が

甘すぎて口にあまり合わない我が家では

デザートとして重宝されています。

子供の離乳食と聞いていたので

子供用かなと思っていましたが、

大人もハマると思います！

価格も1.5EUROくらいでお安いので

ぜひ一度試してみる価値はあると思います。

食べることが好きな私には、

こういった新しい発見が楽しい。。。

これからも新しい食材・商品を試して

いいものを見つけたら共有したいと思います👍️

p.s.

ちなみに、これによく似たもので

高たんぱく・低脂肪なSkyr(スキール)というのも食べてみました。

低脂肪ということなのですが、

高脂肪のような重さ？があり

半分でいいね💦、というかんじでした。

でもその分、少ない量で満足できるので

ヘルシーなのかもしれません。